2020年2月24日 / 最終更新日 : 2020年2月15日 ＱＯＯＬ スポーツ 【睡眠の役割】 2月8日に順天堂大学で行われた「女性アスリートヘルスサポートセミナー2020」に参加してきた豊増。最後は睡眠についてお話しします。 「アスリートと睡眠」という演目もあり、昨今では「質の良い睡眠」という言葉も世間では広 […]
2020年2月20日 / 最終更新日 : 2020年2月15日 ＱＯＯＬ スポーツ 【トレーニングに体脂肪は必要なモノ？】 2月8日に順天堂大学で行われた「女性アスリートヘルスサポートセミナー2020」で勉強になった情報をもう一つ。 【体脂肪が極端に少ないと、身体が体脂肪を蓄えようとするので減らしすぎるのもよくない、その状態で筋トレをして […]
2020年2月17日 / 最終更新日 : 2020年2月15日 ＱＯＯＬ スポーツ 【LBMの活用法～アスリート編～】 前回は【LBM】を成長期のこどもはドコに注意するのか？をお伝えしました。 第1回【LBMって知っていますか？】はこちら 前回【LBMの活用法～こども編～】の記事はこちら 【LBM（除脂肪体重）とは？】 体重から脂 […]
2020年2月15日 / 最終更新日 : 2020年2月22日 ＱＯＯＬ スポーツ 【LBMの活用法～こども編～】 前回【LBMって知っていますか？】という記事で、除脂肪体重にてお伝えしました。 前回の記事はこちら 【LBM（除脂肪体重）とは？】 体重から脂肪量を除いた重さ（主に筋肉、骨、内臓、血液の重さ） 除脂肪体重(LB […]
2020年2月12日 / 最終更新日 : 2020年2月12日 ＱＯＯＬ スポーツ 【LBMって知っていますか？】 2/8に順天堂大学で行われた「女性アスリートヘルスサポートセミナー2020」にスタッフの豊増が参加してきました。 その中のキーワードは 【LBM（Lean Body Mass）除脂肪体重】 聞いたことがない方 […]
2020年1月27日 / 最終更新日 : 2020年1月26日 ＱＯＯＬ スポーツ 【店舗移転のお知らせ】 2020年2月1日より、QOOL仙川マッサージルームは店舗を移転します。 最寄り駅は今までと同じく仙川駅で、駅からの距離もほとんど変わりません。 何故移転するのか？ 一番の理由は、現店舗の三階から一階に移転ことで […]
2020年1月21日 / 最終更新日 : 2020年1月13日 ＱＯＯＬ スポーツ 人生のスローガン 先日読んでいた本の中に 『【何によって憶えられたいか】を問うことで、自らをマネジメントする。』 という言葉をみつけました。 何気なく読んでいましたが、この言葉にハッとさせられました。 会社を設立したのは、 […]
2020年1月17日 / 最終更新日 : 2020年1月13日 ＱＯＯＬ 医療・介護 QOOLの訪問治療のメリット ここ数年で訪問鍼灸マッサージを取り扱う店舗が急増しています。 その理由は二つあります。 一つは団塊世代と呼ばれる方々が75歳以上の後期高齢者となってきており、求める人の分母が多くなっているからです。 もう一つは鍼灸マ […]
2020年1月13日 / 最終更新日 : 2020年1月13日 ＱＯＯＬ スポーツ 治療とリラクゼーションの違い 治療は大きく分けると 『疲労を回復する』 『動きを改善する』 この2つに分類されます。 また、トレーニングは 『筋肉量を増やす』 『筋力を高める』 『動きの連動性を高める』 『正しい動きを覚えさせる』 こ […]
2020年1月11日 / 最終更新日 : 2020年1月11日 ＱＯＯＬ マッサージルーム 【生活保護の方も訪問治療を受けることがが出来ます】 生活保護の方を訪問治療する場合、指定施術所申請書を届ける必要があります。弊社の治療院「QOOL仙川マッサージルーム」は指定施術所の認定を受けていますので、仙川近辺の調布市・世田谷区・杉並区・狛江市の方々は訪問治療に伺う事 […]
