2020年3月13日 / 最終更新日 : 2020年3月13日 QOOL スポーツ 【フレイル】 「フレイル」という言葉を聞いたことがありますか? 私は、恥ずかしながらセミナーに参加して初めて耳にする言葉でした。 老年医学では、よく使われる言葉のようですが、正直あまりなじみがありませんでした。 しかしながら、 […]
2020年3月11日 / 最終更新日 : 2020年3月11日 QOOL マッサージルーム 【サルコペニア】 “サルコペニア“は、『サルコ(sarco)』=筋肉 + 『ぺニア(penia)』=喪失 を合わせた造語です。この言葉は ●加齢や疾患により、筋肉量が減少することで全身の「筋力低下が起こること」または、歩くスピードが遅く […]
2020年3月10日 / 最終更新日 : 2020年3月11日 QOOL スポーツ 【トレーナー育成講義を行いました】 3月7日に滋賀県のMAILE株式会社様にてトレーナー育成講義を行いました。 約20名のスタッフの方々へ向けて、前半はトレーナー活動の様子と現場のお話しを伝え、後半は実際に選手に行う手技の実技を行いました。 学生向 […]
2020年3月9日 / 最終更新日 : 2021年9月3日 QOOL マッサージルーム 【ロコモティブシンドローム】 「ロコモ」と、呼ばれていますが、皆さんご存じでしょうか? 正式名称は、『ロコモティブシンドローム』と言って、2007年に日本整形外科学会によって提唱されました。 「運動器の障害による移動機能の低下した状態を […]
2020年3月7日 / 最終更新日 : 2020年3月11日 QOOL マッサージルーム 【高齢者の筋力について】 研究データに「60歳を境に筋力が低下する」と結果があります。特に歩行に関わるふとももの前にある筋肉やふくらはぎ、すねの筋力低下が著しいため、これらの筋肉(大腿四頭筋・腓腹筋・前脛骨筋など)を刺激する必要があります。 日常 […]
2020年3月4日 / 最終更新日 : 2020年2月23日 QOOL マッサージルーム 【未来につながる機能訓練】 みなさんは【廃用症候群】という言葉をご存じでしょうか? 現在では「廃」という字がネガティブなイメージを与えるということで、「生活不活発病の症状」と呼ばれています。 【生活不活病の症状】とは? 「遠慮」や「することがな […]
2020年3月2日 / 最終更新日 : 2020年2月20日 QOOL マッサージルーム 【介護保険の改革】と鍼灸マッサージ師の役割 現在、医療保険には限界(金額的・日数的)があり、現在も以前より在院日数(入院)が短くなってきているのはご存じでしょうか? 更に、今後の見通しとして在院(入院)日数が更に短くなってくると予想されます。 これにより、歩行が可 […]
2020年2月29日 / 最終更新日 : 2020年2月19日 QOOL マッサージルーム 【平均寿命】と【健康寿命】 【平均寿命】別名、「平均余命」とも言われています。0歳の時に何歳まで生きられるかを統計的に予測した値です。 【健康寿命】「健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間」簡単に言うと、自立して健康に暮らしている […]
2020年2月27日 / 最終更新日 : 2020年2月19日 QOOL マッサージルーム 【介護のリハビリテーションをAEDのように】 2/15に株式会社酒井医療で開かれた介護予防のためのリハビリテーションセミナーに豊増が参加してきました。 セミナーの案内はこちら そこで得てきた貴重な情報を参考に、私たちの会社が【社会に対して出来る事】を考え、発 […]
2020年2月24日 / 最終更新日 : 2020年2月15日 QOOL スポーツ 【睡眠の役割】 2月8日に順天堂大学で行われた「女性アスリートヘルスサポートセミナー2020」に参加してきた豊増。最後は睡眠についてお話しします。 「アスリートと睡眠」という演目もあり、昨今では「質の良い睡眠」という言葉も世間では広 […]